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こんにちは!
小浜市3丁町にある骨盤と背骨の歪み専門店
カイロプラクティック楽安です。
久しぶりの投稿になります。
おもしろい写真が出てきたのでブログにアップします。
3年前くらいかな、iPhone5の中にあった僕のお腹です(笑)
上の子供が前の保育園に預けてた時に撮ったかと思われます。
もうなんていうんですかね。ボタンがはちきれそうな絵面なのですが。
この時の体のスペックは、身長173㎝、体重74~77㎏。
症状は
昔の私服が着れない。
ジーパンも上がらない。
シャツ着ると肩幅がキツイ。
などなど、「着る」ことに対してのストレスは半端じゃなかったですね。
で。。。。。今はというと、
XPERIAで撮ったものです
多少光の加減や色合いが違いますが全く同じズボンです。
お腹の間に「こぶし」一つ入ります。
わざとお腹へこまして引っ張ってるんちゃうん?と思われますが、
お腹はへこませてないです、あと、引っ張ってないとズレてきます。
体重はというと65㎏~66㎏をもう4ヶ月以上キープしております。
背骨や骨盤を整える体操や食べることに気を付けて(特別な制限はかけてないです)、睡眠をしっかりとっていくと
しっかり効果がでてきます。(簡単なトレーニングはしていますが)
明らかに去年の自分よりは「動かしやすい体」になっています。
以上報告まででした。